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| O que é Qualidade de Vida - Casal fazendo compras |
O que é Qualidade de Vida? Quais fatores influenciam e como esses fatores podem ser aumentados? Aumentar a qualidade de vida e melhorar os padrões de vida são coisas que todos querem. Será mesmo?
Quase ninguém pensa nesse assunto se está passando por um momento positivo.
No entanto, se a pessoa está num momento de estresse, com problemas de saúde, por exemplo, a coisa muda.
Se alguém
Sente que está passando por algo que traga insatisfação e sente uma diminuição nos prazeres da vida, é claro que algo deve ser feito sobre isso, para que aquela sensação positiva retorne.Mas, o que realmente está por trás deste conceito?
Quais aspectos podem afetá-lo e o que você pode fazer para aumentar visivelmente essa agradável sensação de bem-estar?
Esse não é um conceito novo e remonta há quase 100 anos.
Os políticos gostam de aproveitar essa ideia para prometer melhorias na qualidade de vida da população de um país.
No entanto, ainda há muita discussão e distorções sobre o que exatamente esse tema trata.
Uma explicação bem conhecida e difundida dos termos vem da Organização Mundial da Saúde, que a elaborou da seguinte forma:
Se trata da percepção subjetiva de uma pessoa sobre sua posição na vida em relação à cultura e sistemas de valor em que vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações.
Isso pode soar um pouco desconfortável, mas atinge o objetivo.
Uma definição mais simples poderia dizer que a qualidade de vida se trata da percepção que cada indivíduo tem sobre o seu bem-estar e o alcance de seus objetivos e expectativas pessoais.
Dessa forma
Quanto mais perto você está de alcançar suas metas individuais em diferentes áreas, melhor e mais feliz você se sente, e, por consequência, maior será a percepção subjetiva da sua própria qualidade de vida.Por outro lado, também existem explicações que se referem menos aos indivíduos e mais à coletividade das pessoas, como os fatores que determinam as condições de vida em uma sociedade.
Para saber o que é sociedade, você pode conferir o nosso artigo sobre o assunto clicando no link.
Esses fatores podem ser divididos em duas categorias básicas: os aspectos materiais, que contribuem para a qualidade de vida, especialmente na forma de segurança financeira, habitações e bens de consumo.
Os fatores intangíveis são igualmente importantes para manter a qualidade de vida e isso inclui: Fé em Deus, liberdade, educação, Status Social e Relacionamentos, Profissões e oportunidades de carreira, experiências e memórias e o sistema político do seu país.
A Qualidade de Vida
Na medicina também leva em conta o atendimento médico e o tratamento de doenças.
A OMS vê a saúde como um determinante essencial da qualidade de vida, o que é considerado um objetivo abrangente de promoção de saúde.
Como aumentar sua Qualidade de vida?
À primeira vista, pode parecer muito difícil tomar nas mãos a sua própria qualidade de vida e mudar o seu destino para melhor.Afinal, há muitas, influências externas que decidem sobre isso e você pode ter pouca influência sobre os fatores e as condições de vida em uma sociedade.
Contudo, muito mais, decisiva para a própria qualidade de vida é a percepção subjetiva já mencionada no começo deste artigo.
Sua atitude pessoal, seus objetivos e expectativas, o que você faz para alcançar seus propósitos, determinará a sua qualidade de vida percebida.
E você tem totais condições para virar o jogo.
Algumas das seguintes dicas
Podem te ajudar a melhorar sua vida e, assim, ser mais feliz e satisfeito com sua situação ou pode modificar o seu caminho para que você consiga ser alguém ou fazer alguém ser melhor.Você pode buscar desenvolver gratidão por tudo que acontece, afinal, estar vivo já é uma benção.
Mas não descuide de sua saúde.
Aceite seus erros e falhas, todavia lute por seus objetivos e, sobretudo, se envolva com pessoas altamente positivas e otimistas.
Agora, não esqueça de deixar o seu comentário e de compartilhar.
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