O que é Hiperlordose? Se você não se preocupa com a sua...

 

O que é Hiperlordose - Moça com dor nas costas

O que é Hiperlordose? Se você não se preocupa com a sua postura no dia a dia, é provável que isso seja responsável pelo aparecimento de problemas na coluna. 

A Hiperlordose é uma condição que afeta a coluna das pessoas. 

Na região dessa formação óssea existem algumas curvaturas. 

Aqui você tem escolha! Você pode ler o texto, ouvir o áudio ou assistir o vídeo.

Uma delas é a Cifose

Quando a pessoa apresenta uma curva acentuada, é bem provável que estejamos diante de um problema chamado de hipercifose. 

A lordose, por sua vez, é uma curvatura da coluna vertebral que é perfeitamente normal. 

Essa curvatura é desenvolvida logo após o nascimento. 

A sua importância se observa da capacidade de distribuição de peso das pessoas.

Mudanças no grau dessa curva, tanto para mais, como para menos, demonstram a possível presença de um problema de saúde. 

Esses desvios podem ser de dois tipos, que são: 

A Hiperlordose, que se identifica quando há redução dessa curva. 

No caso de haver um aumento no grau dessa curvatura, esta recebe o nome de Hiperlordose. 

A Hiperlordose se caracteriza por apresentar uma acentuada curva para dentro do corpo. 

Com isso, ocorre o fenômeno de levantamento da região glútea e o surgimento de uma barriguinha saliente. 

Trabalhar carregando peso, colchões errados ou móveis como cadeiras com assentos inadequados e mesmo o uso de calçados ruins estão entre os motivos do surgimento da Hiperlordose. 

Além das hipóteses listadas, causas genéticas também podem ser incluídas entre as razões mais comuns para o formação da Hiperlordose. 

Entre os muitos problemas de saúde que podem resultar no aparecimento da Hiperlordose, estão, por exemplo: 

A Espondilolistese, que é um problema que ocorre quando uma vértebra desliza para frente. 

Isso acontece na coluna lombar.

A situação que mais causa a Hiperlordose

O mais comum dos problemas de saúde que pode provocar o surgimento da Hiperlordose é a obesidade. 

A Osteoporose é um distúrbio ósseo que pode causar o aparecimento da Hiperlordose em razão da perda da força vertebral. 

Conforme a região da coluna afetada pela Hiperlordose, esse problema pode receber duas classificações. 

A Hiperlordose Cervical surge quando ocorre uma alteração na curvatura dessa região cervical. 

Sendo observada especialmente através do alongamento do pescoço para a frente do corpo, o que geralmente provocar desconforto e dor. 

A Hiperlordose Lombar apresenta um desvio na região lombar, dessa forma, a região pélvica é afetada. 

Em qualquer um dos dois tipos, o grau da curvatura geralmente é grande e está relacionado com inúmeros sintomas que podem afetar a qualidade de vida. 

A qualidade de vida é um elemento tão indispensável para uma existência satisfatória, que nós fizemos um artigo tratando exclusivamente sobre esse tema.

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Por essa razão, se você observar qualquer alteração na região da coluna, procure orientação médica rapidamente. 

Visto que somente esse profissional tem a capacidade de orientar o paciente no tocante às providências a serem tomadas.

O tipo de tratamento indicado para Hiperlordose

Pode variar em razão da causa, da deformação e da gravidade do problema.

Geralmente os médicos podem recomendar desde seções de fisioterapias até práticas de atividade esportivas, como natação. 

Com o propósito de fortalecer os músculos desta região que podem estar debilitados, em especial os músculos do abdômen, os médicos recomendam que os cuidados com a coluna devem começar ainda na infância. 

As pessoas devem estimular os pequenos a cuidar e proteger a coluna no dia a dia, e a escola, por meio dos professores de educação física, deve orientar os alunos a respeito disso. 

Sempre que seja possível, é recomendado manter uma postura correta e não carregar muito peso para preservar a saúde da sua coluna. 

Uma vez adquirido o costume de se proteger, o ideal é manter esses hábitos pelo resto da sua, espero longa e feliz existência. 

Procure manter o peso dentro dos limites ideais para a altura e a idade.

Não se trata de beleza e sim de saúde

A obesidade, além de representar um risco para a saúde do coração, ainda é uma porta aberta para o aparecimento de problemas na coluna. 

Visto que, o peso além dos limites recomendados pelos médicos, altera o ponto de equilíbrio do corpo e provoca o desgaste prematuro dos elementos existente entre as vértebras. 

Evite o sedentarismo, as atividades quando bem orientadas, representam um valioso recurso para fortalecer os músculos, isso inclui os quadris e o abdômen.

Adote uma dieta saudável e rica em elementos essenciais para a saúde dos ossos.

Redobre os cuidados com a coluna ao lidar com objetos pesados. 

Se tiver que trabalhar com peso no seu emprego, procure seguir as orientações da equipe de segurança do trabalho. 

E principalmente, se notar qualquer problema na sua coluna, procure orientação de um médico e não use medicamentos receitados por você no caso de dores nas costas. 

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 A imagem deste artigo foi editada no: Canva